Informacja Administratora

Na podstawie art. 13 ust. 1 i 2 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), Dz. U. UE. L. 2016.119.1 z dnia 4 maja 2016r., dalej RODO informuję:
1. dane Administratora i Inspektora Ochrony Danych znajdują się w linku „Ochrona danych osobowych”,
2. Pana/Pani dane osobowe w postaci adresu IP, są przetwarzane w celu udostępniania strony internetowej oraz wypełnienia obowiązków prawnych spoczywających na administratorze(art.6 ust.1 lit.c RODO),
3. jeżeli korzysta Pan/Pani z odnośnika na stronie będącego adresem e-mail placówki to zgadza się Pan/Pani na przetwarzanie danych w celu udzielenia odpowiedzi,
4. dane osobowe mogą być przekazywane organom państwowym, organom ochrony prawnej (Policja, Prokuratura, Sąd) lub organom samorządu terytorialnego w związku z prowadzonym postępowaniem,
5. Pana/Pani dane osobowe nie będą przekazywane do państwa trzeciego ani do organizacji międzynarodowej,
6. Pana/Pani dane osobowe będą przetwarzane wyłącznie przez okres i w zakresie niezbędnym do realizacji celu przetwarzania,
7. przysługuje Panu/Pani prawo dostępu do treści swoich danych osobowych oraz ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania lub prawo do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
8. ma Pan/Pani prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych,
9. podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest fakultatywne (dobrowolne) w celu udostępnienia strony internetowej,
10. Pana/Pani dane osobowe nie będą podlegały zautomatyzowanym procesom podejmowania decyzji przez Administratora, w tym profilowaniu.
zamknij

Jadłospis

PONIEDZIAŁEK 12.10.2026

ŚNIADANIE:

Kanapka: Chleb inowłodzki żytnio-pszenny (48% mąka żytnia, 48% mąka pszenna, woda, drożdże, sól)

Masło Zambrowskie (śmietanka, olej roślinny rzepakowy, E160, aromat) alergeny (mleko)- (3g)

Polędwica miodowa (woda, filet z kurczaka (41,4%), skórki wieprzowe, skrobia, sól, białko sojowe, substancje zagęszczające, stabilizatory, wzmacniacze smaku, glukoza, aromaty (zawierają mleko, pszenicę bezglutenową, seler), przyprawy, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu; regulator kwasowości: e500; miód (0,04%), substancja konserwująca: azotyn sodu. produkt może zawierać: zboża zawierające gluten (pszenny, owsiany), jaja i gorczycę. (20g)

Rzodkiewka (20g)

 

Szczypiorek (5g)

 

Kawa inka (200ml) (woda, inka (zmielone ziarna żyta, jęczmienia, cykorii oraz buraka cukrowego)

 

Ogórek do pochrupania -(50g)

Alergeny: gluten, mleko

B 13,3g W 34,8 g T 8,6 g WO 270 kcal

OBIAD:

Krupnik  (250ml)- ( włoszczyzna 100g t.j. marchew, por, seler, pietruszka korzeń, ziemniaki (20g), kasza jęczmienna (20g), cebula (10g), koperek (5g), przyprawy- sól (sól jodowana 75% ) pieprz czarny mielony

 

Kotlet mielony ( łopatka wieprzowa mielona (70g), mąka pszenna (10g), jajko (10g), bułka tarta (10g), przyprawy- - sól (sól jodowana 75%), pieprz czarny mielony )

Ziemniaki gotowane (100g)

 

Marchewka z groszkiem  (100g) (kapusta biała (70g), włoszczyzna 100g t.j. marchew, por, seler, pietruszka korzeń, koperek (5g)

 

Kompot wiśniowy- (woda wodociągowa, wiśnie mrożone, cukier 1g) 200ml

 

Alergeny: seler, jajko

 

B 27,8g W 63,9g T12,9g kcal 493,4

PODWIECZOREK

Zielony koktajl owocowy  (150g) (jogurt naturalny (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii : Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus) ), szpinak świeży, banan, pomarańcza, jabłko,  (5g)

 

Chrupki kukurydziane (10g) (mąka kukurydziana, woda)

 

Woda z cytryną 200ml

 

Banan (50g)

 

Alergeny: mleko, gluten

 

B 2,7 W 24,1g T 1 kcal 117

 

WARZYWNY WTOREK 13.10.2026

ŚNIADANIE:

Kanapka: Chleb inowłodzki żytnio-pszenny (48% mąka żytnia, 48% mąka pszenna, woda, drożdże, sól)

Masło Zambrowskie (śmietanka, olej roślinny rzepakowy, E160, aromat) alergeny (mleko)- (3g)

Polędwica miodowa (woda, filet z kurczaka (41,4%), skórki wieprzowe, skrobia, sól, białko sojowe, substancje zagęszczające, stabilizatory, wzmacniacze smaku, glukoza, aromaty (zawierają mleko, pszenicę bezglutenową, seler), przyprawy, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu; regulator kwasowości: e500; miód (0,04%), substancja konserwująca: azotyn sodu. produkt może zawierać: zboża zawierające gluten (pszenny, owsiany), jaja i gorczycę. (20g)

 

Rzodkiewka (5g)

 

Szczypiorek (5g)

 

Mleko (200ml)(mleko świeże 2%)

 

Patery z warzywami (pomidorki koktajlowe, papryka żółta i czerwona, ogórek, marchewka)

 (100g)

Alergeny: gluten, mleko

B 2,3g W13,6 g T1,9 g WO177 kcal

OBIAD:

Zupa jarzynowa z dynią i ziemniakami (dynia (30g), ziemniaki (15g), włoszczyzna 100g t.j. marchew, por, seler, pietruszka korzeń, kalafior (10g), fasolka szparagowa (10g), jogurt naturalny (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii : Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus)(10g), przyprawy:  sól (sól jodowana 75%) pieprz czarny mielony

 

Spaghetti bolognese (200g)(mięso mielone z łopatki(70g), makaron świderki ) (mąka makaronowa pszenna) (40g), cukinia (10g), cebula (10g), kukurydza (5g), pomidor (10g), koncentrat pomidorowy (10g), przyprawy- - sól (sól jodowana 75%), pieprz czarny)

 

Papryka w słupki 50g

 

 

Kompot truskawkowy  (200ml)( woda wodociągowa, tuskawka mrożona (25g), 2g)

 

Alergeny: mleko, seler

 

B 11,8g W 66,6g T 14,3g kcal 439

 

PODWIECZOREK:

Ryżanka  na mleku z prażonym jabłkiem i rodzynkami (200ml) (mleko świeże 2%, płatki ryżowe (20g), rodzynki (10g), cynamon (3g), jabłka (50g))

 

Sok 100%  (200ml)

 

Kiwi (100g)

Alergeny: mleko

 

B 53,7g W 16,3g T 3,5g Kcal 124

 

 

 

 

ŚRODA 14.10.2026

ŚNIADANIE SZWEDZKI STÓŁ:

Kanapka: Angielka (48% mąka żytnia, 48% mąka pszenna, woda, drożdże, sól)Masło (śmietanka, olej roślinny rzepakowy, E160, aromat) alergeny (mleko)- (5g)

Polędwica z indyka (woda, filet z kurczaka (41,4%), skórki wieprzowe, skrobia, sól, białko sojowe, substancje zagęszczające, stabilizatory, wzmacniacze smaku, glukoza, aromaty (zawierają mleko, pszenicę bezglutenową, seler), przyprawy, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu; regulator kwasowości: e500; miód (0,04%), substancja konserwująca: azotyn sodu (20g)

Ser żółty (20g) (mleko pasteryzowane, sól spożywcza, stabilizator: chlorek wapnia, substancja konserwująca: lizozym, kultury bakterii mlekowych, podpuszczka, barwnik naturalny annato) (laktoza)

Ogórek (15g)Rzodkiewka (5g), sałata (5g), papryka (10g)

Kawa inka (200ml) (mleko świeże 2%, kawa inka (jęczmień, żyto, cykoria), miód)

 

Banan (50g)

Alergeny: mleko, gorczyca, gluten, soja

 

B 15,7  W 35,8  T 8,2 Kcal 270

 

OBIAD:

Zupa krem z białych warzyw z prażonym słonecznikiem (250ml) (woda wodociągowa (160g), włoszczyzna 100g t.j. por biała część, seler, pietruszka korzeń, kalafior, cebula, ziemniaki, śmietana 12%, prażony słonecznik, przyprawy-  sól (sól jodowana 75%, jodek potasu, chlorek potasu 25%, śladowe ilości zboża- soję, seler, orzeszki ziemne, gorczycę sezam) , pieprz czarny mielony (może zawierać zboża zawierające gluten, jaja, mleko (łącznie z laktozą), soję, gorczycę, seler, orzeszki ziemne, i sezam )

Kaszotto z kaszy kuskus z warzywami (kasza kuskus, włoszczyzna 100g t.j. marchew, por, seler, pietruszka korzeń, brokuł, cukinia, fasolka szparagowa ciecierzyca ,zielona, papryka, przyprawy - sól (sól jodowana 75%, jodek potasu, chlorek potasu 25%, śladowe ilości zboża- soję, seler, orzeszki ziemne, gorczycę sezam) , pieprz czarny mielony (może zawierać zboża zawierające gluten, jaja, mleko (łącznie z laktozą), soję, gorczycę, seler, orzeszki ziemne, i sezam ))

Herbata  (200ml) (napar z herbaty, woda wodociągowa)

Cytryna (3g)

Miód (wielokwiatowy nektarowy)- (3g)

 

 

 

PODWIECZOREK:

Kanapka: Chleb żytni (35g)- (70% mąka żytnia, 30% mąka pszenna, woda, drożdże, sól)

Masło  (śmietanka, olej roślinny rzepakowy, E160, aromat) alergeny (mleko)- (3g)

Kiełbasa krakowska (20g)(wieprzowina, wołowiny. słoniny lub boczku. osłonka białkowa, saletry potasowa)

 

Pomidor (10g),

 

Sałata (5g)

 

Kakao (mleko świeże 2%, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (10%) z ziarna kakaowego z Afryki, miód 2g) (200ml)

 

Mus Owocowy

 

Alergeny: mleko, jaja, gluten, soja, gorczyca, jaja

 

B 10,8g W 22,3g T 7,5g Kcal 197

 

 

 

 

 

OWOCOWY CZWARTEK 15.10.2026

ŚNIADANIE:

Kanapka

: Bułka angielka (mąka pszenna, woda, drożdże, sól)- (35g)

Masło  (śmietanka, olej roślinny rzepakowy, E160, aromat) alergeny (mleko)- (3g))

Szynka z piersi z indyka (30g)(mięso z piersi indyka 30%, mięso z piersi kurczaka 22%, woda, białko sojowe, regulator kwasowości, substancje zagęszczające , stabilizatory, sól, substancja konserwująca – azotyn sodu) alergeny (mleko, gorczyca)

pomidor (10g)

szczypiorek (5g)

Kawa inka na mleku (200ml) (mleko świeże 2%, inka)

 

Patery z owocami (pomarańcza, winogron, gruszka ,banan)

B 8,4g W 27g T 3,1g kcal 162

Alergeny: mleko, seler, gorczyca, gluten, jaja

 

OBIAD:

Zupa zacierkowa- (160g), włoszczyzna 100g (marchew, pietruszka korzeń, seler, por), zacierki (20g), sól (sól jodowana 75%, pieprz (250ml)

 

Kotlety z ryby   (ryba dorsz (70g), jajko (5g), mąka pszenna (5g), bułka tarta (5g), przyprawy sól (sól jodowana 75%) , pieprz czarny

 

Ziemniaki (100g)

 

Surówka z kiszonej kapusty (100g) (kapusta kiszona (70g), marchew (15g), jabłko (15g), przyprawy:  sól (sól jodowana 75%) , pieprz czarny mielony

 

Kompot owoce lasu  (200ml)( woda wodociągowa, wiśnia mrożone (20g), jabłka (10g), cukier 1g)

 

Alergeny: jajko, gluten, ryba, seler

 

B 24,1g W 55,7g T 21,5g kcal 525,6

PODWIECZOREK:

 

Kanapka: Bułka grahamka (35g) (mąka pszenna pełnoziarnista, mąka pszenna, woda, drożdże, sól, przyprawy),

Serek śmietankowy (20g)(serek śmietankowy, białka mleka, sól)

Ogórek kiszony (15g),

rzodkiewka (5g)

Herbata dzika róża (200ml)(napar z herbaty)

Popcorn papryka/masło (35g)

Alergeny: mleko, gluten

B 2,7 W 28,1g T 1 kcal 137

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PIĄTEK 16.10.2026

ŚNIADANIE:

Kanapka: angielka (35g)- (70% mąka żytnia, 30% mąka pszenna, woda, drożdże, sól)

Masło Zambrowskie (śmietanka, olej roślinny rzepakowy, E160, aromat) alergeny (mleko)- (3g)

Polędwica miodowa (woda, filet z kurczaka (41,4%), skórki wieprzowe, skrobia, sól, białko sojowe, substancje zagęszczające, stabilizatory, wzmacniacze smaku, glukoza, aromaty (zawierają mleko, pszenicę bezglutenową, seler), przyprawy, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu; regulator kwasowości: e500; miód (0,04%), substancja konserwująca: azotyn sodu. produkt może zawierać: zboża zawierające gluten (pszenny, owsiany), jaja i gorczycę. (20g)

Pomidor (10g),

 

Sałata (5g)

 

Złote mleko (mleko świeże 2%, kurkuma, miód 2g) (200ml)

 

Winogron ciemny (50g)

 

Alergeny: mleko, jaja, gluten, soja, gorczyca, jaja

 

B 10,8g W 22,3g T 7,5g Kcal 197

 

 

 

 

OBIAD:

Zupa kalafiorowa zabielana śmietaną (kalafior (25g), włoszczyzna 100g t.j. marchew, por, seler, pietruszka korzeń, cebula (10g), czosnek (5g),pietruszka (5g), ziemniaki (10g), śmietana 12% (10g), przyprawy)

 

Ryż z jogurtem naturalnym i prażonym jabłkiem z cynamonem 250g (ryż 50g, jogurt naturalny 80g, prażone jabłko 120g, cynamon 5g)

 

Banan (50g)

Kompot owocowy (200ml) (woda wodociągowa, owoce mrożone: porzeczka, aronia, śliwka,

PODWIECZOREK:

Kanapka:

Bułka bankietówka mini (mąka pszenna, woda, drożdże, sól)

 

 Masło (śmietanka pasteryzowana. szczepionki czystych kultur mleczarskich.) alergeny (mleko)- (3g)

Jajko na twardo ze szczypiorkiem(50g)

ogórek (10g)pomidor (10g) sałata(10g)

 

 Kakao (mleko świeże 2%, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (10%) z ziarna kakaowego z Afryki) (200ml)

 

Chipsy jabłkowe(20g)

B 20,1g W 30,4g T 8,7g kcal 279

Alergeny: mleko, seler, gorczyca, gluten, jaja

 

 

 

 

PONIEDZIAŁEK 19.10.2026

Codziennie woda do picia bez ograniczeń

Uwaga ! Jadłospis może ulec zmianie jeśli zajdzie taka konieczność

ŚNIADANIE:

Kanapka: Chleb inowłodzki (mąka pszenna, woda, drożdże, sól)

 Masło  (śmietanka) alergeny (mleko)- (3g)

Polędwica sopocka (20g) – (mięso wieprzowe 65%, woda, sól, białko sojowe, stabilizatory, substancja zagęszczająca, wzmacniacz smaku, białko wieprzowe, błonnik owsiany, askorbinian sodu, aromaty, ekstrakty przypraw, regulatory kwasowości, azotyn sodu) ) alergeny (seler, gorczyca, jaja, mleko, zboża)

 

Pomidor (15g),

Szczypiorek (5g)

 

Kakao (mleko świeże 2%, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (10%) z ziarna kakaowego z Afryki) (200ml)

 

Gruszka, ananas -(50g)

Alergeny: gluten, mleko, seler, gorczyca, jaja

B 10,2g W 27,4g T 6,2g WO 202kcal

 

OBIAD:

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową(ziemniaki (30g), fasolka szparagowa zielona (20g), włoszczyzna 100g t.j. marchew, por, seler, pietruszka korzeń cebula (10g), czosnek (5g),szczypiorek (5g), śmietana 12% (10g), natka pietruszki (5g), przyprawy- sól (sól jodowana 75%) , pieprz czarny mielony

 

Ryż po chińsku z kurczakiem (200g) (ryż parboiled (40g), mix papryk (20g), marchew (15g), cukinia (15g), pomidor (10g) (15g), groszek zielony (10g), cebula (10g), czosnek (5g), przyprawy, koncentrat pomidorowy (5g), natka pietruszki (5g))

 

Surówka z białej kapusty i marchewki (90g) (kapusta biała (60g), marchewka (25g))

 

Kompot owocowy (200ml) (woda wodociągowa, owoce mrożone: porzeczka, aronia, śliwka, truskawka)

 

Alergeny: seler, gluten, mleko

 

B 14,8g W 64,8g T 2,8g Kcal 344

PODWIECZOREK:

Kanapka : Chleb dyniowy (mąka pszenna, woda, drożdże, sól)- (35g)

Masło  (śmietanka, kultury bakterii mleczarskich, alergeny (mleko)- (3g)

Różowy twarożek (20g) (zmielony twaróg półtłusty, przyprawy, burak gotowany, przyprawy, jogurt naturalny)

Rzodkiewka (10g)

Szczypiorek (5g)

Herbata owocowa (200ml)(napar z herbaty)

 

Alergeny: mleko, gluten

 

 

B 5,4g W 21,3g T 3,3g Kcal 137

 

 

 

 

WARZYWNY WTOREK 20.10.2026

ŚNIADANIE:

Kanapka: Chleb z dynią (35g)(70% mąka żytnia, 15% ziarno dyni, 10% mąka pszenna, woda drożdże, sól)Masło  (śmietanka) alergeny (mleko)- (3g)Polędwica miodowa (woda, filet z kurczaka (41,4%), skórki wieprzowe, skrobia, sól, białko sojowe, substancje zagęszczające, stabilizatory, wzmacniacze smaku, glukoza, aromat, przyprawy, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu; regulator kwasowości: e500; miód (0,04%), substancja konserwująca: azotyn sodu. produkt może zawierać: zboża zawierające gluten, jaja i gorczycę. (20g),Papryka (15g),Natka pietruszki(5g),

Kakao (mleko świeże 2%, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (10%) z ziarna kakaowego z Afryki) (200ml)

 

Patery z warzywami do chrupania (100g) (pomidorki koktajlowe, marchewka, ogórek, papryka)

 

Alergeny: gluten, mleko

B11,1g W 26,2g T6,1g kcal 203

 

OBIAD:

Zupa brokułowa z makaronem (250ml)- (brokuły mrożone(25g), makaron świderki (20g) (mąka makaronowa pszenna) , papryka czerwona (10g), włoszczyzna 100g t.j. marchew, por, seler, pietruszka korzeń, cebula (10g), przyprawy)

 

Udka z kurczaka (70g)

 

Ziemniaki  (100g)

 

Mizeria (80g) (ogórki, śmietana, cytryna, przyprawy)

 

 

Sok  (200ml) (sok 100%)

 

Alergeny: seler, mleko

 

B 15,7g W 79,8g T18,2g kcal 539

PODWIECZOREK

Ciasto DROŻDŻOWE(100G)

 

Banan(50)

 

Złote mleko (200ml)

 

Alergeny: mleko, soja, jaja, gorczyca, gluten,

 

B12,10g W 71,5g T 10,3g Kcal 426

 

Środa 21.10.2026

ŚNIADANIE: Szwedzki stół

Kanapka : Bułka angielka (mąka pszenna, woda, drożdże, sól)- (35g)

Masło  (śmietanka, olej roślinny rzepakowy, E160, aromat) alergeny (mleko)- (3g)Polędwica sopocka (20g) – (mięso wieprzowe 65%, woda, sól, białko sojowe, stabilizatory, substancja zagęszczająca, wzmacniacz smaku, białko wieprzowe, błonnik owsiany, askorbinian sodu, aromaty, ekstrakty przypraw, regulatory kwasowości, azotyn sodu) ) alergeny (seler, gorczyca, jaja, mleko, zboża)Ser żółty (20g) (mleko pasteryzowane, sól spożywcza, stabilizator: chlorek wapnia, substancja konserwująca: lizozym, kultury bakterii mlekowych, podpuszczka, barwnik naturalny annato) (laktoza)

ogórek (10g)pomidor (10g)

rzodkiewka (5g)

sałata (4g)

mleko z miodem(200ml)

B 20,1g W 40,4g T 8,7g kcal 307,9

Alergeny: mleko, seler, gorczyca, gluten, jaja

 

OBIAD:

 Zupa z puree z czerwonej soczewicy (250g) (soczewica czerwona (20g), filet z kurczaka (20g), włoszczyzna 100g t.j. marchew, por, seler, pietruszka korzeń, cebula, czosnek, passata pomidorowa, pietruszka, przyprawy)

 

Pieczone kotleciki z ciecierzycy(70g)Ciecierzyca ugotowana45g,marchew13g,cebula 5g,bułka tarta 5g olej rzepakowy 2g,siemię lniane

 Puree ziemniaczane(100g)

 

Ogórek do chrupania (70g)

 

 

Buraczki na ciepło (100g) (buraki gotowane, sól, pieprz, cukier(2g)

 

Kompot wiśniowy- (woda wodociągowa, wiśnie mrożone, miód (2g)) 200ml

 

Alergeny: gluten, jajka

B 19,8   W 60,7   T 5,4     Kcal 388

PODWIECZOREK

Kanapka: chleb inowłodzki żytnio-pszenny (48% mąka żytnia, 48% mąka pszenna, woda, drożdże, sól),

Pasta z Jajka (15g) (jajka, jogurt naturalny, pieprz, sól)

Masło  (śmietanka) alergeny (mleko)- (5g)

Ogórek (20g),

szczypiorek (10g)

 

woda z cytryna i miętą200ml

 

Alergeny: mleko, gluten, seler, gorczyca, jaja

 

B 5,4g W 17,9g T 6,1g Kcal 149

 

 

 

 

 

CZWARTEK 22.10.2026

ŚNIADANIE:

Kanapka: Chleb żytni 35g (70% mąka żytnia, 30% mąka pszenna, woda, drożdże, sól)

Polędwica miodowa (woda, filet z kurczaka (41,4%), skórki wieprzowe, skrobia, sól, białko sojowe, substancje zagęszczające, stabilizatory, wzmacniacze smaku, glukoza, aromaty (zawierają mleko, pszenicę bezglutenową, seler), przyprawy, przeciwutleniacz: izoaskorbinian sodu; regulator kwasowości: e500; miód (0,04%), substancja konserwująca: azotyn sodu. produkt może zawierać: zboża zawierające gluten (pszenny, owsiany), jaja i gorczycę. (20g)

Masło Zambrowskie (śmietanka, olej roślinny rzepakowy, E160, aromat) alergeny (mleko)- (5g)

Pomidor (15g), sałata (5g)

 

Kawa inka (200ml) (mleko świeże 2%, kawa inka (jęczmień, żyto, cykoria), miód)

 

Mandarynka 50g

 

Alergeny: gluten, mleko, gorczyca, seler,soja, jaja, gorczyca

B 11,1g W 25,2g T 6,2g kcal 202

 

OBIAD:

Zupa marchewkowa z lanymi kluskami (marchew (30g), włoszczyzna 100g t.j. por, seler, pietruszka korzeń; cebula (10g), śmietana 12% (śmietanka, żywe kultury bakterii),  (10g), lane kluski (mąka pszenna, jaja, woda)

 

Ryba mintaj w panierce (90g) (ryba mintaj (70g), jajko, bułka tarta, mąka pszenna, olej, przyprawy- sól (sól jodowana 75% ) pieprz czarny mielony.

 

Ziemniaki (100g)

 

Surówka z kiszonej kapusty (100g) (kapusta kiszona (70g), marchew (15g), jabłko (15g), przyprawy:  sól (sól jodowana 75%) , pieprz czarny mielony

 

Kompot wiśniowo-jabłkowy  (200ml)( woda wodociągowa, wiśnia mrożone, jabłka)

 

Alergeny: seler, jajko, gluten, ryba, orzechy

 

B 22,2g W 92,7g T 10,6g kcal 564

 

 

PODWIECZOREK

Owsianka kakowa z jabłkiem i cynamonem

 (płatki owsiane 30g, mleko 30ml,jogurt naturalny 60g,miód6g kakao naturalne 2g masło 2g jabłka 90g)

Chrupki kukurydziane (10g) (mąka kukurydziana, woda)

Woda z cytryną (200ml) (woda, cytryna (5g))

Alergeny: mleko

 

 

B 8,9g   W46,10g  T6,5 g 288kcal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 PIĄTEK 23.10.2026

ŚNIADANIE:

Kanapka: chleb żytni (mąka żytnia pełnoziarnista, mąka pszenna, woda, drożdże, sól, przyprawy),

Masło (śmietanka) alergeny (mleko)- (5g)

Szynka z piersi z indyka (30g)(mięso z piersi indyka 30%, mięso z piersi kurczaka 22%, woda, białko sojowe, regulator kwasowości, substancje zagęszczające , stabilizatory, sól, substancja konserwująca – azotyn sodu) alergeny (mleko, gorczyca)

 

Ogórek kiszony (10g)

Papryka (10g)

 

Kakao (mleko świeże 2%, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (10%) z ziarna kakaowego z Afryki) (200ml)

 

Melon(50g)

 

Alergeny: mleko, gorczyca, gluten

B  14,3  T 10,1g   W 47,5 g   Kcal 347

OBIAD:

Zupa pomidorowa z ryżem (250ml)(ryż (20g), ), włoszczyzna 100g (marchew, pietruszka korzeń, seler, por, cebula(10g), czosnek(5g), pietruszka(5g), koncentrat pomidorowy(15g), przecier pomidorowy (10g), przyprawy: sól (sól jodowana 75%), pieprz czarny mielony

 

Pierogi z serem i musem truskawkowym(130g)(mąka pszenna, mąka orkiszowa, jajko, mleko, woda, twaróg półtłusty (40g), truskawki (30g), (5g)

Ogórek słupki(10g)

 

Kompot owocowy (200ml) (woda wodociągowa, owoce mrożone: porzeczka, aronia, śliwka, truskawka, miód 3g)

 

Alergeny: seler, jajko, gluten,

 

B 15,9  T 3,3  W 64,5  Kcal 360

PODWIECZOREK:

Kanapka: Chleb inowłodzki żytnio-pszenny (48% mąka żytnia, 48% mąka pszenna, woda, drożdże, sól)

Masło  (śmietanka) alergeny (mleko)- (5g)

Pasztet z indyka (20g) (mięso z indyka, wątroba z indyka, serca z indyka, kasza manna,  bułka tarta, tłuszcz z indyka, sól, przyprawy)

pomidor (10g)

szczypiorek (5g)

sałata (4g)

kawa inka 200ml (mleko świeże 2%, kawa inka)

Alergeny: mleko, gluten

 

B 9,5  T 8,8    W 29,1  Kcal 241